仙台からはじめるダイエット

この『ヒップホップアブス(Hip Hop ABS)』はエクサボディ の注目のNEWアイテムなんです！

エクサボディといえば、そう、

ビリーズブートキャンプ、コアリズム

で有名ですよね！

この『ヒップホップアブス(Hip Hop ABS)』は、上の2つに続くエクササイズDVDなのです。

まだまだ、日本では浸透してませんが、アメリカでは、昨年２月に発売されるやいなや、驚異的な大ヒットとなったエクササイズDVDなのです。

ヒップホップアブス(Hip Hop ABS)  

実験によれば、レスベラトロールを摂って約2時間後にはアブラの取り込みが急速ダウンするようです。

最近、そのレスベラトロールを配合したドリンクが人気あるようです。

それは、ラズベリーナ スリムコーディアル

ラズベリーナ スリムコーディアルとは，

世界で最も権威のある総合学術雑誌「ネイチャー (Nature) ：イギリス」や「サイエンス(Science)：アメリカ」で取り上げられた，ダイエットの最新成分『レスベラトロール』が配合されている清涼飲料水。

14日間で15kg以上の原料を目指す合宿で、実際に使用された飲料だそうです。

詳細は⇒ラズベリーナ スリムコーディアル  

gooダイエットを見ていたらこんな記事がありました。

トマト酢ドリンクダイエット

記事を引用すると・・・

トマトは元来夏の食べ物で、体のほてりをとる効果があることで知られています。また、コレステロールを下げるので、肉などのつけあわせにはとてもよい食材です。さらに、高血圧や食欲不振、血糖値の改善などの食事治療にも、応用することができます。
　
欧米では「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、トマトの健康効果は知られており、肥満、高血圧、糖尿病の予防や治療にも積極的にとり入れられています。

そして、もうひとつ、トマトの持つ大きな効果が、ダイエット効果です。トマトは、腸管をうるおわせて便を排出する作用と、余分な水分であるむくみをとる作用を兼ね備えた食品。体の老廃物や余分な水分が排出されれば、自然とやせやすい体になっていくのです。

ところが、生のトマトには傷みが早いという弱点があります。そのため、私たちの食卓に並ぶのは、青いうちに収穫して出荷されたものがほとんど。ほんとうは、枝で熟させた完熟トマトのほうが、栄養的にもすぐれ、ビタミンAやビタミンC、リコピンなどが多く、食効もより高くなるのです。
　
そこで注目したいのがトマトジュースです。トマトジュースの原料には、完熟トマトが使われているため、通常のトマトを食べるより、効率よくたくさんの成分をとることができます。

このトマトジュースの力をさらに高めるために、ぜひ組み合わせてほしいのが酢。酢は、体をあたためて新陳代謝を上げ、コレステロールをより下げる作用があります。トマトジュースに加えれば、相乗効果でより高いダイエット効果を得ることができるわけです。

引用　gooダイエット

ダイエットに効果があるのが黒酢だそうです。



作り方は簡単で

トマトジュース……150ml　　酢……大さじ1

1.グラスにトマトジュースを注ぎ、酢を加えてよくまぜる
2.基本は食前。刺激が強すぎると感じるようなら食後に

17kgもダイエットに成功した人もいるそうで、この夏にチャレンジしてみてはどうでしょうか？